GRITANDO CON RABIA.
por PRIYA SHER
"Aferrarse a la ira es como tomar un carbón caliente con la intención de lanzarlo a otra persona, tu eres quien se quema."
- Buddha
Estoy segura de que todos hemos perdido la paciencia con aquellos que amamos, pero ¿por qué nos enojamos tanto con aquellos que mas amamos?
Un desacuerdo se origina por creencias en conflicto.
Una creencia conduce a un entendimiento, el cual conduce a una expectativa, la cual se convierte en una emoción que controla nuestras acciones.
Cuando nos enojamos nos hacemos más ruidosos, porque deseamos que se escuche nuestro punto de vista; en última instancia queremos que la otra persona cambie su opinión.
Cuando nos hacemos más ruidosos, la reacción natural de la otra persona es subir su tono también.
Mientras más intentemos cambiar su opinión, esa persona más desea mantener la suya.
Comenzamos por usar nuestras lenguas como armas para herir a la otra persona y para hacerles aceptar su derrota.
¿Has pensado que ocurre cuando hacemos esto? ¿Realmente nos sentimos victoriosos? ¿Acaso esas palabras hirientes pronunciadas en cólera no se han convertido en cicatrices que ahora tenemos que llevar con nosotros?
¿Realmente fueron necesarios todos los gritos para hacer valer tu opinión? Cuando realmente podrías haberlo hecho valer de un modo mas conducente.
¿Puedes ver que no estas afectando únicamente a la otra persona con tus palabras sino que tu te estas convirtiendo en una persona diferente? ¿Te gusta esa persona en la que te conviertes mientras discutes?
Lo primero que debemos recordar es que aunque tengamos puntos de vista distintos, no somos enemigos.
Cuando una discusión se convierte en un argumento, da un paso atrás y dile a la otra persona que le amas, que no quieres decir o escuchar cosas que puedan lamentar luego.
Intenta comprender el por que se siente tan apasionado sobre la situación, colócate en sus zapatos.
Escribe como te sientes y pídeles que hagan lo mismo. Usualmente, cuando lees como otros se sienten puedes ver las cosas con mayor claridad y desde su punto de vista.
La verdad es que no se logra nada positivo al tener una guerra de palabras. Si ustedes realmente quieren hacer valer su punto de vista, háganlo de una manera calmada. Permitan a la otra persona piense al respecto. Probablemente esto ha estado en tu mente por mucho tiempo, pero es quizás la primera vez que ellos saben que te ha molestado. Recientemente leí una hermosa historia de Paulo Coelho que lo explica maravillosamente. Así que la próxima vez que tengan una discusión con un ser amado, den un paso atrás y piensen sobre esta maravillosa historia:
Un maestro preguntó a sus discípulos: ¿Por qué gritamos al estar enojados? ¿Por qué nos gritamos unos a otros cuando estamos molestos?
Los discípulos meditaron durante un momento, y uno dijo, 'Porque perdemos la calma, gritamos por esta razón.'
'Pero, ¿por qué le gritamos a otros que están justo a nuestro lado? ¿Acaso es imposible hablarles con una voz suave? ¿Por qué les gritamos cuando estamos enojados?'
Los discípulos dieron algunas otras respuestas a su maestro, pero ninguna le satisfizo.
Finalmente explicó: 'Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se distancian. Para cubrir esta distancia deben gritar para poder escucharse. Mientras más enojado estés, mas fuerte gritarás para poder escuchar al otro ya que está demasiado lejos.'
Luego el maestro pregunto: 'Qué ocurre cuando dos personas se enamoran? No se gritan sino que hablan suavemente, ¿por qué? porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña...'
Y concluyó: 'Cuando se aman aun más, ¿qué pasa?
'No hablan, solo se susurran y se acercan aun mas en su amor.
'Finalmente no necesitan ni siquiera susurran, solo se miran uno al otro y eso es todo. Así de cerca están dos personas cuando se aman.'
@Priyafengshui
